ダイアリー

土曜日のトライアスロンスクール、「あらっ?!今日はみんなウエア揃ってる❤️」とこっそり写真を撮りました。
なぜか等間隔で規則正しく並んで話してます。
こちらに気づくも、、、
等間隔のままでこちらを見て笑ってる‼️
「せっかくやから撮るのでまとまってください~」と声をかけた結果、、、
なぜかこんなまとまりかた(笑)
いい雰囲気ですね✨
練習前のひとこま。

この後、ラン1キロ+バイク5キロを5
セット+5キロランニングが待っているとはつゆ知らず😁✌️

が、いざ練習が始まると、皆さん、とてもいい顔で追いこんでおられました💪😠✨good job✨

報告が大変遅くなりましたが、宮古島トライアスロン大会、無事に終了しました。

出場した両選手ともに笑顔でフィニッシュ!!

応援部隊も無事に?!応援完了!!!


大雨に、息子に、カメラに翻弄されましたが、何枚か写真が撮れたのでアップします💦

ピンボケは・・・・頑張ったんだな~と温かく笑って下さい!!


まずはスタート。

雨や観客規制に伴い今回はバイクスタートから📷

スイム会場の東急リゾートホテルから公道に出ていくところで応援。

続いて、平良港📷
続いて、西原という地名あたりで📷
そして、バイクフィニッシュとランスタートに移動して📷
あっ‼️気づいた‼️
疲れたのか?!
そしてランスタート📷
いろんな人の声援をうけラストのランスタートしていきました!!
あっ、見つけた!!
気づいてくれた‼️
やっぱり頑張ってチャレンジしている人の笑顔はキラキラしていて素敵ですね✨
無理せず、ファイト~!!!

2人のランスタートを見送ったあとは一足お先にフィニッシュの競技場に移動して📷

あっ‼️ 帰ってきた‼️
家族でゴールを目指しました🎌
それにしても、10キロこえの息子を抱いてのトラック半周がきつかったです💧
続いてチームメンバーも無事に帰ってきました‼️
もちろん家族でフィニッシュ‼️
山脇家は新聞やらテレビに写真を使ってもらえたらしく、現地でいろんな人が詳細を教えてくれました🍀
あっという間に終わってしまった今年の宮古島大会。LANVESTA Triathlon Clubにとって良いシーズンスタートができたのではないでしょうか🎵
この調子でいくと、あっという間に2019シーズンも終わりそうです(笑)

まずは、応援ありがとうございました‼️
LANVESTA Triathlon Club、次のレースも頑張りま~す‼️
次回も応援をよろしくお願い致します‼️
本日、いよいよ宮古島トライアスロン大会。
LANVESTA triathlon Clubで、2019シーズン一番始めのレース。

が、しかし、、、
あいにくのお天気で大雨が降っています。
でもデュアスロンにはならずトライアスロンで開催。スタート時間が15分遅れの7時15分。
先ほど花火があがったので選手は無事にスタート🏊‍♂️🌊🏊‍♂️🌊🏊‍♀️🌊🏊‍♀️🌊


今回LANVESTAから出場するのはこのお2人🎵
応援隊長&コーチの私としては、2人がとにかく怪我などしないで無事にフィニッシュに帰ってきてくれる事を祈るのみ💦

もーーーーーーまた雨が強くなってきた😓💦
写真いっぱい撮れるかな~😨💧

さらに今回は、スイム会場のビーチが大工事中のため、観客は近くまで応援にいけないんです😭
せめてバイクスタートを見送りたいと車を近くにつけスタンバイしてますが、この雨ヤバし😱

本日の応援はどうなることやら、、、
でも選手は今大会に向けしっかり練習を積みスタートしているので、その勇姿をしっかり見たいしカメラにおさめたいので、頑張ります‼️‼️‼️💪😋

皆さん、応援よろしくお願い致します‼️
記念すべきオープンスクール第1回目✨
ポカポカ陽気に桜🌸が満開の中
バイク&ラン練習🚴🏃‍♂️
本日、無事に終了しました‼️
次回は4月28日開催で~す🎵
今日の堺浜はポカポカ陽気☀️

そして今日は1日練習。
春らしい気候のもと、快調にバイクラン練習スタート🚴🚴🚴

メンバーはただいまランニング中‼️
私はただいま高級車くん達を見守り中
あっ、帰ってきた‼️
今日のメニューは
アップ3周
メインはバイク6周(集団走行)+ラン10キロ(フリーペース)です🎵

皆さん、こんにちは☀


2019年4月からLANVESTA Triathlon Club主催の【オープンスクール】がスタート!!
全20回開催予定✨


まずは前半9月までのスケジュールと募集を開始♪


一人で練習するのは寂しいしモチベーションあがらへんわ💦
トライアスロンスクールってどんな感じなん?!
トライアスロン始めたいけどどうやって始めたらいいの?!
練習方法がいまいちわからんわ💦


な~んてお考えの方、ぜひ一度お問い合わせください♪


お問い合わせはメールでお願いします。(担当 山脇 大史)

✉ lanvesta.openschool@gmail.com 


詳細はこちら

 

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LANVESTA TRIATHLON CLUBのチームウエアがたくさん出来上がりました‼️

トライスーツにTシャツにサイクルウエア❤️
今日はサイクルウエアをご紹介🍀

オーダーサイクルウエア専門店のサンボルトさんにオーダーして出来上がりました‼️
高機能、高品質をうたっているだけあり、着心地よく動きやすい‼️
LANVESTAウエアで一番ニューフェイスは、冬用バイクジャージ上下とトライパンツ、ウィンドブレーカーですが、いい出来上がりで気に入っています‼️

次はランニング用ジャージも欲しいな~と、チームのデザイナーにおねだりしつつ、、、、

昨日土曜日のバイクラン練習、みんなで楽しく安全にトレーニングができました🎵

ちなみに昨日メニューは、バイク30キロ+ラン10キロのブリック練習でした~🚴🏃‍♂️


お疲れ様でした~🍀

トレーニングスケジュールに2019年2月のスケジュールをアップしました!!
あっという間にもう2月?!
2月もモリモリ練習します♪♪
1月から4月頃にどれだけトレーニングを積み上げることができたかがとても大切です!!
ファイト!!!

皆さん、あけましておめでとうございます。
2019年も7日目となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?!

いよいよ8日火曜日からLANVESTA Triathlon Clubの2019年練習が始まります。
みんなが笑顔でいいトライアスロンシーズンが送れるように、今年もバリバリサポートしていきますのでよろしくお願い致します!!!!!


LANVESTA Triathlon Club
山脇真知子・山脇大史

LANVESTAトライアスロンスクールメンバーの皆様、いつもホームページを見て下さいます皆様、今年も1年ありがとうございました。

おかげさまで、みんな笑顔で新年を迎えられそうです🎵

2019年もメンバーとともに、怪我なく、笑顔を絶やさず、突っ走りたいと思いますので、応援よろしくお願い致します‼️

2019年が皆様にとって、思い出深く、実り多い1年になりますように、、、、
よいお年を~
今日はスクールがお休みなので、都合があうメンバーが集まり、大史コーチと嵐山にロングライドに行ってます。

大寒波がやってくるという天気予報にかなりびびりましたが、無事に嵐山に到着したとの事🎵
ただいま、ランチ休憩中‼️
おいしそう🍴
(私は今日はお留守番💦)
みんな、気を付けて帰って来て下さいね🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
ただいま今年最後のバイクラン練習、開催中。

本日の天気予報は雨、でも雨雲デーダーをみたら集合時間頃からお昼前にかけて雨はあがる感じ。

「最後だし様子を見ながらやっちゃおう‼️」という私達と、「雨やし休みじゃない⁉️でも一応確認しとこう、、」ってメンバーとの牽制の結果、集合場所に行くと「もう‼️まだ降ってるじゃないですか~」と、笑いながら結局みんな集合場所に集合してる❤️
好きです、LANVESTAメンバーのこういうところ‼️

しばらく雨の様子をみたあと、バイク練習は久しぶりのテクニック練習を行いました。

まずはゆっくり一本線の上を走り、途中でボトルを拾う練習。ちょっと下り基調な場所だったのでゆっくりが少し難しい、、、メンバーは頑張ってボトル拾いに集中してました。

 その後、スラロームやターン、ジャンプをしてバイク練習は無事に終了。

そしてバイクのあとはランニング。

本日のメニューは10キロビルドアップ。
雨もあがり、たくさん服を着ていると暑いらしく、服を何枚か脱いでみんなは笑顔で2周目へ突入していきました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
どんな時も真面目で笑顔なみんなが大好きです🎵
2018年もあと少し。
本日、ジュニアも今年ラスト練習。
みんなが笑顔でお正月を迎えられますように、、、