ダイアリー

8月15日、16日と東京お台場で開催された東京五輪、テストイベントに行ってきました‼️

私のメインイベントは上田藍選手の応援でしたが、残念ながら怪我で欠場😭
でも元気な藍ちゃんにちゃんと会うことができ、ランチまでできちゃいました‼️
五輪までのプランをしっかり聞いたので、あとは応援するのみ‼️来年、このコースを笑顔で走る藍ちゃんが楽しみです‼️
今回のテストイベントでは、水質問題でパラトライアスロンがデュアスロンになったり、暑さで女子のレースは距離が短縮されたり、1位と2位が失格になったりといろんな波乱もありましたが、どれもこれもテストイベントだからできることだと思うので、来年の本番に向けて選手、関係者には課題や改善したい情報を得る良い機会になったのではないでしょうか?!
今回はこのテストイベントを選考レースにしていた国も多かったようですが、1位、2位の失格については、私としては選手のボンミスかなあ、、、と感じています。勝ち負け、仲間との絆とかいろいろありますが、この舞台で戦う選手達はシリアスに勝負に徹して欲しいです。特にゴールスプリントは一番盛り上がる見せ場なので、今回は同じチームかもしれないけれど、フィニッシュラインまではしっかりギリギリまで勝負にこだわり、勝敗を決め、ラインを越えた後に、「私達2人、やったわね‼️」と手をつないであげて欲しかった、、、私が現役時代にずっと追い求めていたカッコいい世界のトップ選手像はそうだったから❤️
皆さんはどう感じましたか?!
今回は残念ながらパラトライアスロンやミックスリレーを観戦する事はできなかったけど、来年の東京五輪本番、またここで観戦できたらいいな🎵

大阪にいるとなかなか五輪の盛り上がりを感じられないけど、こうして現場に行くとかつて一緒に世界を目指していたメンバーやお世話になったスタッフの活躍に間近で触れることができるのでとても刺激になる‼️

東京五輪、選手、関係者、観客、みんなが盛り上がり成功を感じられる大会になることを心より祈ります🍀
五輪当日はVIPエリアと有料観覧席となるメインスタンド前のメインストレート。
スタートからフィニッシュまで一望できます。
見えないところのレース展開は大きなスクリーンでチェックできる‼️
観覧席と観覧席からの景色
いよいよ選手入場。
レースナンバー順にコールされてスタートラインへ移動していきます。
選手がすべて並び終えたらいよいよスタート‼️
シドニー五輪から5大会、すべてこのようなダイブスタート。東京五輪も一斉にダイブスタート‼️
観覧席。今回は無料で自由に出入りでした。
ほぼ満席✨
バイクランスタート直後のS字クランク。
上からみたらなんだかキレイでした‼️
レース中。
沿道に出るとこの近さでレースを見る事ができます。五輪当日はチケットなくても沿道では見れるはず?!
五輪当日は入れないだろうエリアですが、トランジットの迫力を、、、と入ってみた。
レース序盤の先頭集団
昨日はオープンスクール、最後のオーシャンスイム練習。
ウォーミングアップでコースミスなどロスが目立ったのでまずはまっすぐ泳ぐ練習を重点的に。

いつものプール練習では、アウトドアやレースに備えて、動きの左右差が極力ないフォーム作りと泳ぎこみを取り入れています。

それでも波がある海では流されてしまったり、目標物を見失って蛇行したりがおこってしまう。

まずはとにかくそれを最小限におさえるためのコツや、目標物を見失わないようにするコツなどをレクチャー。あとは周りの選手に惑わされ過ぎないように、、、

その後海から上陸する練習と、周回を想定して海に入水していく練習を行いました‼️



レースではそんな急いで上陸しなくても、、、と思われがちですが、余計なパワーや動きを極力省いてトランジット、バイク、ランにつなげたい‼️省エネ目指してプラスアルファ。

最後におまけでドルフィニングを少々。
この技術があると大波、大荒れ、混戦時に有利です❤️
そうこうしていると、結局かなり泳いでしまうことになり、そろそろメンバーにも疲れが見え始め
てきた、、、、
〆のミニアクアスロンで本日の練習終了。
しかし、今回のオープンスクールはこれで終わらない‼️
今日はLANVESTA初のBBQ
練習後のお肉、外でのお肉、サイコーでした。
普段の練習ではゆっくり話せない話しも今日はゆっくりできるからいろんな話で笑い、盛り上がり、とても楽しい時間を過ごす事ができました‼️
これで今年のLANVESTAオーシャンスイムは終わりとなりますが、また来年もぜひ続けて行きたいと思いますので、皆さんぜひご参加下さい🎵

ひわさうみがめトライアスロン大会、LANVESTAメンバーは無事に全員完走することができました!!

当日のお天気はなんと曇り。
前日の大雨でどうなるかと思っていましたが、日ごろのみんなの行いのおかげで、レース中はほぼ降られることなくレースを終えることができました。しかし、前日の雨の影響で、スイムとバイクの距離が短縮されてのスタートとなりました。
(スイム750mバイク20kmラン10km)


会場入りしてトランジットエリアにやってきたLANVESTAメンバー。
まずはレース用品のセッティングから✨

みんなコンディションは良さそうです✨

トランジットエリアの準備が整いスタート地点の海岸へ向かう。
途中、ブイを設営中のスイムコースをみんなでチェック。
海岸到着後はそれぞれアップをしたり雑談したりとリラックスして過ごして、スイムウォーミングアップの準備をしていました。

スイムウォーミングアップが始まるとそのまま入水チェック(選手が足に計測チップを付けて計測ポイントを追加することで選手の出場有無が確認できるシステム)が始まり、選手はそのままスタートラインへ進み、その後あっという間にスタートしてしまいます。
なのでこれがスタート前最後のメンバーショット✨

今回は周回コースとは違い、スイム1周回、バイクは10km往復コース、ラン5km往復コースなので選手はあまりたくさん応援部隊の前を通りません。
なのでスイムフィニッシュを見送ったら応援部隊はしばし休憩☕
とはいえ、今回はバイク20kmといつもの半分になっているのでそんなに休憩はできません(笑)
さあ、いよいよひわさうみがめトライアスロンスタート!!!

①グリーンキャップ②ホワイトキャップ③ブルーキャップ④レッドキャップ
2分おきの4ウェーブスタート!!
メンバーがスイムを終えて続々上陸!!!

いざバイクコースへ!!!
今回は予想以上の山岳コースに車で試走をしたメンバーは顔色を変えていましたが、
レースになれば・・・やるしかない!!!!
気合のバイクへと飛び出していきました!!
(バイクとランは1wayコースなので写真あまりないです💦すみません)
そしてランスタート!!

メンバーがトランジットから勢いよく出ていてこれから始まる10kmランへGO!!!

10kmのランニングを終え、メンバーが帰ってきた✨
あと少し。ファイト!!

今大会でトライアスロンデビュー!!
祝★初トライアスロン

そして、大腿骨骨折、鎖骨骨折という大怪我からの大復活!!!

スクールで一緒に練習してきてその思いを痛いほど知っているので彼の周りには自然とメンバーが集まる!!そしていよいよ・・・・・

フィニッシュ!!!


LANVESTA Triathlon Clubメンバー全員ひわさうみがめトライアスロン大会終了!!
デビューあり、大復活あり✨
まだまだ続きます!!
女子総合6位!!!!

そして、35-39歳女子の年代別優勝!!


そして40-44歳女子の年代別2位


皆さん、応援をありがとうございました!!
次は9月グリーンパーク加西トライアスロンにみんなで出場します!!!
これからも応援、よろしくお願い致します!!!!

明日はひわさうみがめトライアスロン大会と皆生トライアスロン。

ひわさうみがめトライアスロンには8名、皆生トライアスロンには1名、LANVESTAから出場します。

ひわさうみがめトライアスロン大会は今年チームで出場するうちの1つなので私も徳島県美波町にいます。

LANVESTAメンバーも合流し、これから開会式と競技説明会です。
トークショーできていた競泳元日本代表、オリンピックメダリストの松田丈志選手と写真も撮りました✨
さあ、いよいよ開会式スタートです。
徳島といえば阿波踊り。
阿波踊りに歓迎されいよいよ始まります。

が、しかし。
残念ながら今の徳島、お天気がすごい悪い💦
明日、怪我なく無事にみんなが完走できることを祈るのみ。

皆さん、日和佐と皆生で頑張るLANVESTAメンバーに、熱い応援、よろしくお願い致します‼️
今週は伊勢志摩トライアスロン大会とオープンスクール✨

伊勢志摩トライアスロン大会にはLANVESTAから1名が参加‼️皆さん、応援よろしくお願い致します‼️
そして今日はオープンスクールの日✨
二色浜ビーチを使いオープンウォータースイムを行いました。
ビーチスタートの練習をしたり
集団泳をしたり、
コースを決めて距離泳をしたり
2人でコース確認しています(笑)
 オープンスクール初のオープンウォーター練習だったのでつい欲張ってたくさん泳がせちゃいました💦
ちょっと海がうねっていたのでみんな苦戦していましたが、、上陸するとこの笑顔✨
練習中のメンバーを守るため、私は腰に浮き輪をつなぎみんなの周りをパトロール‼️
何か異変やアクシデントがあっても浮き輪で休めるように万全を期しています。
オープンウォータースイムのあとはランニング🏃‍♀️🏃‍♂️
10キロ走りにいっちゃいました🎵
天気が良くなってきたので記念撮影も?!
また走る‼️
そしてお待ちかねの、、、
ランチ🍴
いっぱい運動したあとのご飯は最高ですね❤️

オープンスクールのオープンウォーター練習は7月21日にも開催します‼️
海スイムのコツやアドバイス、たくさん盛り込んで開催しておりますのでぜひご参加下さい‼️

LANVESTA Triathlon Clubの7月はイベント目白押し✨


7月14日はチーム活動の1つにしている、ひわさウミガメトライアスロン大会があります♪
なんと、なんと私、山脇真知子もみんなと一緒に出場します。(ドキドキ中)


オープンスクールは、オープンウォーター練習を行います♪
①7月7日(日)②7月21日(日)朝8:00集合
貝塚市にある二色浜ビーチにて、スイム&ランのアクアスロンを行います✨

オープンスクールは、LANVESTAトライアスロンスクールに所属しているメンバーだけでなく、希望すれば誰でもご参加いただけます!!!

1人で海練習はさみしいな~
誰かと泳ぎバトル練習もしておきたいな~
トライアスロンスクールの海練習ってどんなんだ?!
そんなことを考えているあなた♡ぜひ一度参加してみてください。

二色浜は大阪市内からちょっと遠く感じますが、難波駅から南海本線で1本。
関西空港よりも少し難波よりです。
ただ各駅停車しか止まりませんので、特急に乗ってしまった人は岸和田で、急行に乗ってしまった人は貝塚で各駅停車にお乗りかえください。
駅からビーチまではアスリートスピードで約7分です♪
ビーチには海の家、近くにはスーパー銭湯もありますので練習後はきれいになって帰れます!!

お申し込みは、このホームページの中の【オープンスクール】をクリックいただくと予約サイトがありますのでそちらからどしどし★お申込みください♪
皆さまのご参加、お待ちしております!!!!!


ひわさウミガメトライアスロン大会出場の皆様★頑張りましょう!!!


予約サイトはコチラ↓↓↓

本日愛知県で行われた蒲郡オレンジトライアスロンにLANVESTAメンバーが1人出場しました✨

そして
なんとなんとなんと‼️
年代別1位を獲得しました‼️

10月に宮崎で開催される、エイジグループ日本選手権へ駒を進める大きな一歩となりました。

エイジグループ日本選手権の出場規定も年々厳しくなり、選考対象レースで年代別1位+選考対象レースのレースランクや完走順位に対して付与されるポイントを合計27ポイントを期限までにゲットしなくてはならないのです💦
とにかくオリンピックを目指して世界中を転戦しているエリートの選手も、エイジ日本選手権やエイジランキング、アイアンマンハワイの出場を目指して頑張るトライアスリート達もみんな頑張って👊😆🎵

選考基準があるレースは、戦略や運、プレッシャーもあるけど、
あきらめなければ必ず結果はついてくる‼️
でもそれを味わうためには日頃のトレーニングや日頃の過ごし方がとても大切🍀

4年一発勝負の積み上げと、選考だらけの生活から離れて早7年な私。
今はプレッシャーもなく毎日平和に暮らしていますが、他人から、自分からのプレッシャーだらけだった18年の現役生活で培った私の経験が、今選考やプレッシャーと戦うメンバーの役に立つ事を願いながら、、、サポート頑張ります✨

さあ、次はいよいよジュニア達の出番‼️
ラブトライアスロン、頑張ってきますので応援よろしくお願い致します‼️





今日は、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロンにメンバー2人が出場しました‼️

2人とも無事に完走✨
いい写真が届きました‼️
サンボルトで作ったNewトライスーツもいい感じ❤️
現地に応援にはいけませんでしたが、2人とも今大会に向けて練習を頑張っていたので2人の活躍はとても嬉しいです‼️
皆さん、応援ありがとうございました✨
そして堺浜では、通常練習組が雨にも風にも負けず、ガッツリ練習していました‼️
久しぶりのデュアスロン、皆さん激走してました✨
来週は蒲郡。
こうしていると、あっという間に6月も終わっちゃいそうです💦

今日はセントレア70.3と大崎上島HAPPYトライアスロンにLANVESTAメンバーが出場しています‼️


皆さん、応援よろしくお願い致しま~す‼️


いよいよトライアスロンシーズン真っ盛りな感じになってきました🎵
チームも毎週誰かがレースに出場している状態です👊😆🎵


来週は、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会に2名のメンバーが出場します‼️
その翌週は、6月23日は蒲郡オレンジトライアスロンに1名のメンバーが参加します‼
その翌週は、6月30日はラブトライアスロンにジュニアチーム2名が参加します‼️


みんな頑張れ~!!!!!


先月からLANVESTAメンバーに加入して下さったメンバーも。
いつかトライアスロン大会に出場したいという目標を持って入会してくださりました。
初心者だからということで、入会されてから泳ぎ始め、自転車を購入し、ランニングも始める感じで、「レースは焦ってないから来年でも目指してゆっくりいこうかな✨」
な~んておっしゃっていましたが・・・・・・


なんとなんと昨日、「9月のレースにチャレンジしてみようかな⁉️」とぽつり。
練習中にいろいろお話して・・・
祝☆おそらく9月のレースでトライアスロンレースデビューが決定するでしょう(笑)
せっかくトライアスロンスクールに入って練習しているんだからそうこなくっちゃ❤️


仲間がいるから頑張れる。
仲間がいるからいろんな情報をもらい、自分のモチベーションもあがる‼️


これ、トライアスロンスクールのいいところです‼️


やっぱりシーズンインするとオフシーズンとは違う盛り上がりがありますね‼
みんなファイトです!!!!

本日、天草大会。
LANVESTAからも1名参加しています✨
最近スイムの力があがってきたので、自信につながるレースになればいいな🎵と応援しています‼️
皆さん、応援、よろしくお願い致します‼️
そして昨日は通常練習。
バイクメインの集団走行🚴🚴🚴とラン。
皆さん、暑さにまけず頑張っていました‼️

夜スイムはコースロープを外した実践練習。
今月末のラブトライアスロンに出場するジュニアチームも合流🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♂️
大人チームに混じり、負けじと一生懸命、頑張っていました‼️
途中からジュニアチームは、バイクランも含めたトライアスロン練習へ🏊‍♂️🚴🏃‍♂️
レースに向けてしっかりイメージができました。
そしてそして。

本日はオープンスクール開催日‼️

LANVESTAトライアスロンスクールの通常練習は平地の周回で練習をしますが、オープンスクールはのぼりの周回を使ったバイク練習がメイン🚴

LANVESTA triathlon Clubメンバーは無料で参加できるので、通常練習の補充やコソ練に(笑)

普段スクールなどに属さないでお一人練習されている方は、日々の練習の刺激に👊😆🎵

オープンスクールは、一回1000円(保険料別途必要)で参加できるのでぜひぜひご参加下さい‼️
それでは皆さん。
今日も熱くトライアスロンしてください‼️
本日、沖縄で沖縄国際トライアスロン大会が開催されています‼️

LANVESTAからもメンバーが参戦中🏊‍♀️🚴🏃‍♀️

現地の友人からナイスな写真が届きました‼️
ラスト3キロ地点を無事に通過していったとの事‼️
ファイト~🍀

皆さん、応援よろしくお願いします。
皆さん、応援ありがとうございました😆💕✨
白浜大会、LANVESTAメンバーは3名とも無事に完走👏👏👏
応援に行きたかったな~😭
これからどんどん日頃の練習の成果をチェックできるレースが始まります✨
怪我やアクシデントなく、目標レースのスタートラインに立てるように🍀
目標レースを笑顔で終える事ができるように🍀
引き続きしっかりサポートしていきま~す💪😠

来週は、沖縄。
来週もLANVESTAメンバーがナイスなレースができますように~

皆さん、引き続き応援をよろしくお願い致します‼️